MACS blog

2019年11月08日

健康診断

先日、受診した健康診断の診断結果が郵送されてきました。
結果は、去年と同じく「経過観察」ということで胃カメラの時と同じく今年一年、お酒を楽しく飲むことができます。(笑)
結果の中で、特別良くなったのが脂質です。
この関係の数値が軒並み良くなりました。
良くなった要因としては半年以上続いている「ゼロトレ」かなと思っています。
そしてこの頃から始めた(吉永小百合効果?)、スクワット、腕立て伏せ、腹筋等です。
腕立て伏せは最初、10回がもたもたとしていたのですが、今朝なんかはアッというまに15回やっていました。
何となく、励みになって各回数も増えてきそうです。
今からなんですが、来年の健康診断が楽しみになってきたのと、ゴルフの飛距離がどれだけ伸びるかこれまた楽しみになってきました(笑)
posted by seiho at 10:41| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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