ボーイング

先日、プロテインのことがNHKで取り上げられていましたが、昨日もその関連が放送されていました。
健康年齢のことです。
皮膚年齢が実際の年齢より高い人は、（実際は５０歳なのに皮膚年齢が７０歳）間食（三時のおやつ）
で甘いものを食べたりすると腸内のたんぱく質と結びついて悪玉菌になり血管等に悪影響を与えるようです。
お肉もそうで、焼いたり、豚カツのように揚げたりすると悪玉菌が増えるということです。
先週日曜日は、セントレアに行ってボーイングの展示館を見てきました。

コクピットに入ることが出来ましたが、客室には入れませんでした。

体験版では紙飛行機を作って飛ばしました。
紙飛行機を折ったのは久しぶりで、もちろん飛ばすのも久しぶりでしたが、懐かしく思い出しました。
その後、会場内のアメリカ風のレストランで食事をしました。
ボーイング社がシアトルにあるということでレストランないのモニターではマリナーズ時代のイチローが紹介されていました。

豆

今朝、NHKでプロテイン（タンパク質）でのダイエット効果について放送されていました。
プロテインを摂取して他の食べ物を減らしてダイエットなり、効果的に筋肉を付ける方法について誤解されていることを指摘していました。
時々聞くのが、朝食を少しとか、食べないとか聞きます。
そして、夜なり昼に集中的に食べる(極端に言えば一日一食主義）。
これは一番効果がないようです
一度にたくさん摂取しても吸収される量が限られているので吸収されないものが多くなり便として排出されるということです。
効果的なのは３食等分に取るとタンパク質が効率的に吸収されるそうです。
タンパク質で言うと、例えば絹ごし豆腐と木綿豆腐では木綿豆腐の方がタンパク質が多いようです。
納豆もその成分が壊されずに小腸まで届くそうです。
ということで豆が良いそうですが、単品ではなく色々な野菜系と一緒に食べると吸収が良いようです。
ブラジルなどのサッカー選手はマメに色々な野菜を混ぜて食べているそうです。
それがスリムで筋肉質な体型を生んでいるようです。
個人的には納豆を毎日一回は食べようと思いました。

原発

北方領土問題がロシアと交渉されていますが、つい最近のニュースでも改めて報道されましたが、この地域で地震の起こる確率が非常に高まっているそうです。
東日本大震災の時の予兆にそっくりで、規模もおなじくらいということです。
地震予知の責任者が、東日本大震災の時のような、後付けのような結果論は許されないと言っています。
今度こそは、はっきりとした予知をしなけらばならないと思います。
競馬の予想のように当たるも八卦では地震予知学会の存在其のものが不要です。
税金で何十年も研究してきたはずです。
気になるのは福島の原発です。
上記の地震が切迫しているということで防潮堤を新たに造ることになったそうですが、これからです。
今来たら・・・悲劇が起こります。
原発の復興の過程をビデオで見たのですが、原子炉をみると７年たって「たったこれだけ？」という風に見えます。
燃料棒もまだたくさん残っています。
放射能があるということですべての作業が慎重に進められているようですが、非常にもどかしく感じます。
日本のロボット技術は世界でも最先端だと思っていたのですが、どうもそうではないようです。
燃料棒の取り出しや原子炉内のごみ等の片付けもほとんど進んでない状況です。
政府なり東電が主導しているからかなと思ってしまいます。
ロボットに強いメーカー数社に競争で作らせ、そして何度もトライさせれば良いと思います。
結果を見て改良を数社で競争させてやれば開発スピードが格段に速まるとおもうのですが？？？